Die Ernährungs-Psychologische Beratung
Die Ernährung-Psychologische Beratung verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und verbindet die Themen Ernährung & Psychologie, welche eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.
In der ersten Beratung haben Sie die Möglichkeit, Ihre Anliegen, Wünsche und Zielvorstellungen zu schildern und erste Fragen zu klären. In der Folgesitzungen gehen wir näher auf Ihr Thema ein. Wir entwickeln zusammen Lösungswege, welche in Ihrem Alltag realistisch umzusetzen sind. Im Gespräch und mit Hilfe von Übungen wird Ihnen Vieles bewusst.
Sie erkennen Ihre Essmuster und lernen, diese Schritt für Schritt zu verändern. So wird eine langfristige Lösung möglich.Es wäre mir eine Freude, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
Bettina Willi
Die meisten Konzepte der Ernährungsberatung sind vor allem auf die Ernährungsumstellung ausgerichtet. Häufig wird beklagt, dass die Erfolge nicht durchschlagend sind oder nur von kurzer Dauer. Dies zum einen, weil die vorgeschlagenen Massnahmen und Verhaltensänderungen als zu einschneidend empfunden werden; zum anderen, weil Rückfälle in alte Essverhaltensmuster häufig sind. So ist beispielsweise der Jojo-Effekt bereits überall bekannt und gefürchtet.
